Ängste lösen
Gewinne wieder Mut und Lebensfreude!Ängste lösen
Gewinne wieder Mut und Lebensfreude!Mut ist nicht keine Angst zu haben, sondern die eigene Angst zu überwinden.
– Francois Mitterand –
Kennen Sie diese Ängste?
Haben sie Angst vor Krankheiten oder Unfällen? Machen sie sich ständig Sorgen es könnte ihnen oder ihren Liebsten etwas passieren?
Gehen sie jeglichen Konflikten aus dem Weg, da ihnen solche Situationen Angst machen?
Haben sie Existenzängste oder Angst vor der Zukunft?
Fürchten sie sich vor Veränderungen in ihrem Leben und lösen diese grosse Unsicherheit aus?
Leiden sie an Ängsten die sie nicht richtig zuordnen können, sie aber in ihrem Alltag blockieren?
Belasten sie Verlustängste und haben kein Vertrauen in den Lebensfluss?
Ängste können bewusst und unterbewusst auftreten. Angst kann uns schützen, aber auch lähmen.
Lassen sie sich nicht zu, dass ihre Ängste ihr Leben bestimmen und sie davon abhalten, ihr bestmögliches Leben zu führen!
Angst haben wir alle. Der Unterschied liegt in der Frage wovor.
– Frank Thiess –
Wenn einen die Angst im Griff hat…
Ängste sind zunächst eine notwendige Gefühlsregung, die uns vor Gefahren warnt. Ängste können bewusst und unterbewusst auftreten. Sie schützen aber lähmen uns auch. Wird die Angst unangemessen, kommt sie spontan, ist sie diffus und/oder lang fortbestehend so kann dieses Gefühl stark belastend sein. Es führt uns zu Blockaden Emotionen und Gedanken klar wahrzunehmen. Wichtig ist, die Ursache zu erkennen und die Angst von Grund auf aufzulösen.
Angst zeigt sich in vielen unterschiedlichen Formen:
- Im besten Sinne kann Angst eine Art Selbstschutz sein. Unser Unterbewusstsein möchte uns vor einer negativen oder verletzenden Erfahrung schützen.
- Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst. Aber Ursachen und die Fähigkeit, mit Ängsten umzugehen, sind oft sehr verschieden.
- Neben allltäglichen oder beruflichen Ängsten, gibt es noch viele Variantionen. z.B. Höhenangst, Platzangst, Existenzangst, Prüfungsangst, Flugangst, Verlust-oder Bindungsangst etc.
- In jedem Fall raubt uns Angst Energie und mindert unsere rationale Entscheidungsfähigkeit. Unter Angsteinfluss treffen wir oft schlechte Entscheidungen.
- Angst ist der Gegenpol von Liebe.
Erst wenn wir unsere Ängste kennen, können wir uns ihnen stellen.
Lassen sie sich nicht zu, dass ihre Ängste ihr Leben bestimmen und sie davon abhalten, ihre Lebensfreude zu spüren!
Ich helfe ihnen gerne dabei, ihre Ängste zu ergründen und zu lösen. Werden sie wieder unbeschwert und angstfrei.
Angstfrei leben…
Sie überwinden ihre Handlungsstarre und sind wieder handlungsfähig.
Es erfordert viel Mut, sich ihren Ängsten zu stellen. Dieser Mut wird jedoch mit neuer Lebensqualität belohnt.
Sie erkennen ihre persönliche Verantwortung für sich und dass sie in Achtsamkeit zu sich selber viel Freiraum gewinnen.
Wenn sie es schaffen, sich einer Angst zu stellen und diese überwinden, schaffen sie das auch für alle anderen Ängste. Sie fühlen sich durch diese Erfahrung gestärkt und sicher.
Durch das bewusste Loslassen ihrer Ängste haben sich sie sich ein völlig neues Freiheitsgefühl geschaffen.
Sind sie bereit, sich ihre Ängste zu ergründen und sich ihnen zu stellen?
Buchen sie ein Erstgespräch! Leben sie selbstbestimmt in ihrem Alltag und gestalten sie disen im tiefen Urvertrauen.
Kontrolle kommt aus der Angst, Vertrauen aus der Liebe.
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