💔 Es gibt Momente im Leben, in denen Verdrängung sich wie die einzige Möglichkeit anfühlt. Wie ein instinktives Zusammenziehen des ganzen Inneren, ein Schutzpanzer, der sich um unser Herz legt, damit wir weiter funktionieren können.

💔 In Zeiten, in denen alles zu viel war, haben wir gelernt, unangenehme Gefühle wegzuschieben, sie in die hintersten Winkel unseres Bewusstseins zu drücken, einfach, weil wir damals keine Kraft hatten, sie auszuhalten.

💔 Verdrängung war kein Fehler. Sie war eine Überlebensstrategie. Ein stiller, unsichtbarer Begleiter, der uns geholfen hat, durch schwere Situationen zu kommen. Doch viele dieser Strategien entstammen einer Zeit, in der wir noch nicht wussten, wie man sich selbst hält.