«Hilfe, ich kann mich nicht entscheiden!»
Simone: «Mir fällt es fast immer so schwer, Entscheidungen zu treffen». «Bleibe ich jetzt heute zu Hause, oder treffe ich Freunden»? «Melde ich mich für den Kurs an, oder ist es doch nichts für mich?» «Soll ich die Einladung ins Konzert annehmen oder doch lieber mit...
Was heisst es, ein starkes Selbstwertgefühl zu haben?
Was bedeutet wertvoll zu sein? „Bin ich wertvoll?“ In meinen Ausbildungen tauchte in der Selbstreflektion immer wieder diese Frage auf , wie wertvoll und wie selbstbewusst bin ich? Was heisst wertvoll und selbstwusst sein? Oder eckt die innere Stimme mit dieser...
Ich kann nicht mehr! Erschöpfung! Burn-Out!
„Burnout“ ist ein Sammelbegriff und steht für einen emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfungszustand, der durch eine Antriebs- und Leistungsschwäche sichtbar wird. Stress und Erschöpfung entsteht nicht plötzlich, sondern entwickelt sich in der...
Ein verlorener Zwilling im Mutterleib in der systemischen Therapie
Ich begegnete dem Thema «verlorener Zwilling im Mutterleib» das erste Mal in meiner Ausbildung in systemischer Aufstellungsarbeit / Familienaufstellungen. Das war neu für mich! Mein Interesse wurde sofort geweckt. Ich hatte damals nicht erwartet, dass ich später in...Hier schreibt Madelaine Zurfluh
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